Umstellung auf eine

basische Ernährung

Basenüberschuss ermöglicht einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

Für einen ausgeglichenenen Säure-Basen-Haushalt ist es wichtig, dass die tägliche Kost basenüberschüssig ist. Als Richtlinie gilt: Die Hälfte der Lebensmittel auf dem Teller sollte Salat, Gemüse und Obst sein. Auch Fruchtsäfte und Trockenfrüchte zählen dazu.

Basica® ergänzt die basische Ernährung sinnvoll

Schafft man es nicht, bei jeder Mahlzeit ausreichend basische Lebensmittel zu essen, ist es sinnvoll, zusätzlich Basica® zur Versorgung mit basischen Mineralstoffen einzunehmen. So kann der Körper die überschüssige Säure neutralisieren und das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder stabilisieren. Basica® gibt es in verschiedenen Darreichungsformen. So kann man die wählen, die am besten zu einem passt: Tabletten, Pulver zum Auflösen in Wasser, Mikroperlen zur Direkteinnahme oder ein Granulat zum Einrühren in Speisen. Mehr Informationen zu den Basica® Produkten finden Sie hier.

Komplettverzicht auf säurebildende Lebensmittel ist unnötig

Säurebildende Lebensmittel sollten bei einer basischen Ernährung reduziert werden. Ganz darauf zu verzichten, ist aber auch bei einer basischen Ernährung nicht notwendig. Säurebildend sind alle eiweissreichen Lebensmittel: Fleisch, Fisch, Wurst, Käse, Brot und Backwaren. Denn Eiweiss enthält unter anderem schwefel- und phosphathaltige Aminosäuren, bei deren Abbau Säure entsteht.

Den Körper entsäuern mit Basica

Zum Entsäuern benötigt der Körper Basen, z. B. in Form von basischen Mineralstoffen über die Ernährung oder über körpereigene, basenbildende Systeme. Dafür stehen Enzyme zur Verfügung, die das Säure-Basen-Gleichgewicht regulieren. Ein wichtiges Element dabei ist Zink. Basica® versorgt den Körper mit Zink. Zusätzlich zu einer basischen Ernährung unterstützt Basica® so die Entsäuerung und trägt zu einem gesunden Säure-Basen-Gleichgewicht bei.

Zuviel Säure erschwert bei Diäten den Fettabbau

Auch bei einer Diät zur Gewichtsreduzierung ist es sinnvoll, basische Mineralstoffe zuzuführen. Diese benötigt der Körper während einer Diät besonders, da beim Fettabbau vermehrt Säure entsteht (sogenannte Ketosäuren). Zuviel Säure kann den Fettabbau erschweren, und das Gewicht reduziert sich gar nicht mehr oder nur sehr langsam (Diätkrise). Mit der Säure-Basen-Diät werden reichlich basische Mineralstoffe und Spurenelemente zugeführt.

Bei Basica® haben Sie eine große Auswahl an verschiedenen Produkten. So können Sie das Basica® Produkt auswählen, das für Sie am besten passt.

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