Elektrolyte für den Sportler
Leistungsfähigkeit1 & Regeneration2 beim Sport
1Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining bei und verbessern währenddessen die Aufnahme von Flüssigkeit.
2Kohlenhydrate tragen zur Regeneration der Muskelfunktion bei, wenn nach sehr intensiver körperlicher Betätigung die Glykogenvorräte in der Muskulatur erschöpft sind. Insgesamt sind 4 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht innerhalb von 4–6 Stunden nach dem Training zuzuführen.
Sportliche Leistung in Balance
Sport tut Körper und Seele gut. Allerdings ist es nicht immer leicht, andauernd leistungsfähig zu bleiben. Was beeinflusst eigentlich die sportliche Leistung, warum ist die Regeneration nach dem Sport so wichtig und welche Rolle spielt Basica® Sport dabei?
Leistungsfähigkeit beim Sport
Ein funktionierender und ausgeglichener Stoffwechsel ist eine wichtige Voraussetzung für die körperliche Leistungsfähigkeit beim Sport. Dieses Wissen steckt in Basica® Sport, unsere Antwort auf die hohen Leistungsansprüche moderner SportlerInnen. Sport ist ein idealer Ausgleich zum Arbeitsalltag und beugt Stress vor. Doch sollten wir immer darauf achten, dass wir das, was wir unserem Körper abverlangen, auch wieder zurückgeben. Was bedeutet das? Wer regelmäßig Sport treibt, braucht Ausdauer in der Leistungsphase und will nach dem Sport schnell regenerieren.
Ausdauer und Energie über die gesamte Leistungsphase
Die Rezeptur von Basica® Sport ist auf die ganzheitlichen Bedürfnisse von SportlerInnen abgestimmt. Sie basiert auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und liefert vor, während und nach dem Sport wichtige leistungsrelevante Nährstoffe.
Die Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung trägt zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining bei. Zudem verbessert sie währenddessen die Aufnahme von Flüssigkeit.
Kohlenhydrate in Form von Saccharose werden vom Körper schnell aufgenommen und stehen dem Muskel sofort zur Verfügung. Vor dem Sport können so die körpereigenen Energiespeicher aufgefüllt werden. Gleichzeitig wird das Maltodextrin langsamer aufgenommen und sorgt für eine gleichmäßige Energiezufuhr ohne Blutzuckerspitzen.
Die Elektrolyte in Basica® Sport gleichen Verluste durch das Schwitzen bereits während des Sports aus. Zusätzlich unterstützen Calcium, Kupfer und Vitamin B2 den Energiestoffwechsel und Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
Gute Regeneration nach dem Sport
Durch die körperliche Anstrengung im Stoffwechsel und in den Muskeln wird beim Sport vermehrt Säure gebildet. Die Folgen: nachlassende Kräfte und Muskelverspannungen. Deshalb ist, vor allem nach intensivem Training, die Zufuhr von Mineralstoffen und Kohlenhydraten* für die Regeneration der Muskulatur besonders wichtig. Schließlich können nur erholte Muskeln volle Leistung bringen.
Kohlenhydrate tragen zur Regeneration der Muskelfunktion bei, wenn nach sehr intensiver körperlicher Betätigung die Glykogenvorräte in der Muskulatur erschöpft sind. So unterstützen die Kohlenhydrate in Basica® Sport die Regeneration nach dem Sport. Gleichzeitig schaffen sie optimale Voraussetzungen für die nächste Leistungsphase.
* Insgesamt sind 4 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht innerhalb von 4 bis 6 Stunden nach dem Training zuzuführen.
Auch Tanzen und Feiern kann Sport sein!
Wer kennt das nicht: Festivals und Events, ob in der Musik-Arena oder im Bierzelt, können einen ordentlich zum Schwitzen bringen. Das Bad in der Menge, ausgiebiges Tanzen, oft bei Hitze und über Stunden hinweg – für den Flüssigkeits- und Elektrolyt-Haushalt kann das Höchstleistung bedeuten. Denn dabei verliert der Körper jede Menge Flüssigkeit und damit Elektrolyte.
Wenn dazu noch Alkoholgenuss kommt, werden auch über die Nieren vermehrt Elektrolyte ausgeschieden. Nicht selten endet das mit viel zu früher Erschöpfung bis hin zu ernsthaften Kreislaufproblemen oder dem leidigen „Hangover“ am Tag danach.
Damit es gar nicht so weit kommt, kann Basica® Sport helfen, die Elektrolyt-Lücke zu schließen und den Flüssigkeits-Verlust auszugleichen. Das basische Trinkpulver in den praktischen Sticks findet sogar im kleinsten Handtäschchen oder in der Hosentasche Platz. Es löst sich schnell auf zu einer erfrischend fruchtigen Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung für das „Wasser zwischendurch“ oder vor dem Schlafengehen oder am nächsten Morgen.
Ist Basica® Sport also ein Anti-Kater-Mittel?
Das einzig sichere Mittel gegen Kater ist der Verzicht oder allenfalls der sehr maßvolle Umgang mit Alkohol! Doch für die Zufuhr von Kohlenhydraten und Elektrolyten, um den erhöhten Verlust nach dem Alkoholgenuss auszugleichen, muss nicht zu Medikamenten gegriffen werden.
Die besondere Formulierung von Basica® Sport
Basica® Sport bietet das, was ambitionierte SportlerInnen brauchen: eine unterstützende, hypotone Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung mit Mineralstoffen und Vitaminen. Es leistet einen Beitrag zur Ausdauer1 und Regeneration2 – und bietet so die optimale Unterstützung beim Training und im Wettkampf.
Kleiner Tipp: In unserem Online-Magazin finden Sie viele weitere spannende Inhalte, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Reinschauen lohnt sich!
