Zutaten
1 Portion
- 100 g Beerenfrüchte (frisch oder tiefgefroren)
- 150 g Joghurt
- 1 TL Honig
- 1 EL Haferflocken
- 1 EL Mandelsplitter (oder 7 Mandeln klein hacken)
- 1 EL geschroteter Leinsamen
- 1 EL Weizenkeime
- 1/2 TL Basica Vital® (optional)
Zutaten
1 Portion
- 100 g Beerenfrüchte (frisch oder tiefgefroren)
- 150 g Joghurt
- 1 TL Honig
- 1 EL Haferflocken
- 1 EL Mandelsplitter (oder 7 Mandeln klein hacken)
- 1 EL geschroteter Leinsamen
- 1 EL Weizenkeime
- 1/2 TL Basica Vital® (optional)
Zubereitung
-
1
Joghurt mit Basica Vital® und dem Honig glatt verrühren, Beerenfrüchte, Haferflocken, Leinsamen und Mandelsplitter untermischen.
-
2
Weizenkeime darüber streuen.
Zubereitung
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1
Joghurt mit Basica Vital® und dem Honig glatt verrühren, Beerenfrüchte, Haferflocken, Leinsamen und Mandelsplitter untermischen.
-
2
Weizenkeime darüber streuen.
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