A Basica® Diéta koncepció

A savlebontás elősegíti a súlycsökkenést

„Diétaválság” az túlsavasodott anyagcserén keresztül

A hatékony fogyás receptje egészen egyszerű: több mozgás, kevesebb kalória. És ezzel is csak kevesek érnek célt. Néhány nap után fáradtnak és gyengének érzik magukat. Ezután gyakran bekövetkezik az úgynevezett "fogyókúra krízis": a kezdeti súlycsökkenést követően a mérleg mutatója egy helyben marad, aminek oka többnyire a túlsavasodott anyagcsere. 

A fogyókúra alatt a túlsavasodást meg kell akadályozni.

A túlsavasodás a fogyókúra tipikus mellékhatása. A testzsír leépítésekor úgynevezett ketosavak keletkeznek, amelyek a testben a sav emelkedését okozzák. Ennek következménye, hogy a sok sav fékezheti a zsírleépítést és gyengítheti az energia-anyagcserét. A diétakrízis elkerülésére fontos a fogyás alatt a test lúgos ásványi anyagokkal való ellátása, hogy az a fölösleges savakat le tudja építeni. Ez elősegíti a kívánt súlycsökkenést, növeli az energiát és gondoskodik a jó közérzetről.

Hogy ismerhető fel a túlsavasodás?

Amikor anyagcserénket túl sok sav terheli, különböző egészségi panaszok léphetnek fel. Az enzimeknek - az anyagcsere "szerszámainak" - az optimális működéshez bizonyos pH-értékre van szükségük. A felesleges sav csökkenti a pH-értéket és befolyásolja az enzimek aktivitását. Ez csökkentheti az energia-anyagcsere teljesítményt. Mivel magukban a sejtekben is csökken az energiatermelés, a krónikus acidózisban szenvedők gyakran fáradtságról és kimerültségről panaszkodnak. Nincs lendületük, nem a régi a teljesítőképességük és nehezebben koncentrálnak. Amint hatékonyan savtalanítanak, érzik, hogy visszatér az energiájuk.

Mely tényezők játszanak szerepet a túlsavasodásban?

Savképző minden, fehérjében gazdag étel: hús, hal, felvágott, sajt, kenyér és gabonafélék. A fehérje kén- és foszfáttartalmú aminosavakból áll, amelyek leépülésükkor savat termelnek. Ezzel szemben a friss gyümölcs, zöldség és saláta lúgos ásványokat tartalmaz.

Nagyon kevesen tudják a mindennapi rendszeres sportolást megoldani. A mozgás azonban a felesleges savak kiválását segíti a vesén és a tüdőn keresztül. Ez stabilizálja a sav-bázis egyensúlyt.

Életünk hektikus és a stressz megnöveli a test savtertermelését. Hosszú távon ez krónikus túlsavasodáshoz vezet.

A diéta és böjt során a test leépíti a zsírtartalékokat, hogy a bennük lévő energiát az anyagcsere számára biztosítsa. Ekkor ketosavak keletkeznek. Ezek a savas anyagcseretermékek beáramlanak a testbe. A sav-bázis egyensúly ezzel felborul és az anyagcsere lelassul. A súlycsökkenés egyidejűleg lelassul vagy megáll.

Tanulmány bizonyítja: a savcsökkenés elősegíti a fogyást.

Amikor a test krónikusan túlsavasodott, az anyagcsere legyengül és a zsírleépítés nehezebbé válik. Ha a sav-bázis háztartás újra egyensúlyba kerül, a diéta ismét sikeressé válik és növekszik a teljesítőképesség. Ezt tudományos vizsgálat támasztja alá.

Böjt és savtalanítás - a döntő különbség

Egy placebo-kontrollált dupla vaktesztet végeztek 68, enyhén túlsúlyos résztvevővel, három hónap alatt heti többszöri edzéssel. Azt vizsgálták, hogyan alakul a súly és a teljesítőképesség. A csoport egyik fele hetente egyszer-kétszer böjtölt (időszakos böjt). A résztvevők egyidejűleg Basica® Direktet vagy placebot kaptak.

 Az edzési program minden kísérleti személynél súlycsökkenéshez vezetett. A legnagyobb sikert azok a résztvevők érték el, akik a rendszeres mozgást és a böjti napokat kombinálták Basica Direkt®-tel való savtalanítással. Átlagosan 8,3 kilót fogytak és teljesítőképességük is megnövekedett. A savtalanítás nélkül edzők és böjtölők átlag fogyása csak 5,8 kg volt.

BASICA® TERMÉKEK

Basica® termékkínálat