Reggeli
Reggeli

Müzli bogyós gyümölcsökkel

Kalóriaérték: 412 kcal / 1727 kj
0:10
1 Adag
Könnyű
Összetevők
  • 100 g bogyós gyümölcs (friss vagy mélyhűtött)
  • 150 g joghurt
  • 1 ek. méz
  • 1 ek. zabpehely
  • 1 ek. őrölt mandula (vagy 7 mandula apróra vágva)
  • 1 ek. durván őrölt lenmag
  • 1 ek. búzacsíra
  • 1/2 teáskanál Basica® Vital
  • 100 g bogyós gyümölcs (friss vagy mélyhűtött)
  • 150 g joghurt
  • 1 ek. méz
  • 1 ek. zabpehely
  • 1 ek. őrölt mandula (vagy 7 mandula apróra vágva)
  • 1 ek. durván őrölt lenmag
  • 1 ek. búzacsíra
  • 1/2 teáskanál Basica® Vital
Elkészítés
Lépés 1/2

Keverjük simára a joghurtot a Basica® Vital-lal és a mézzel, majd keverjük hozzá a bogyókat, a zabot, a lenmagot és a mandulát.

Lépés 2/2

A tetejére szórjunk búzacsírát.

További recept ötletek

Rájött az ízére?