Passa a una

dieta alcalina

Una dieta ricca di sostanze alcaline è una dieta che funziona

Per garantire un successo duraturo nel tempo con Basica® Energy Diet, è importante che la tua dieta giornaliera sia ricca di sostanze alcaline. Il 50% dell'alimentazione giornaliera dovrebbe perciò includere insalata, frutta e verdura, succhi di frutta e frutta secca. 

Basica® integra una dieta alcalina equilibrata

Se non mangi ingredienti alcalinizzanti in quantità sufficiente durante i pasti, l'integratore di minerali alcalini Basica® può fare a caso tuo. In questo modo, il tuo corpo potrà neutralizzare gli acidi in eccesso e stabilizzare così l'equilibrio acido-base. Basica® è disponibile in diversi dosaggi: compresse, soluzione in polvere solubile in acqua, soluzione in granuli da assumere direttamente o da mescolare al cibo. Ultieriori informazioni su Basica® qui.

Non bisogna evitare del tutto gli alimenti acidificanti.

Gli alimenti acidificanti dovrebbero essere presenti in forma ridotta in una dieta alcalina; tuttavia non vanno eliminati in toto. Gli alimenti ricchi di proteine sono acidificanti e includono carne, pesce, formaggi, pane e cereali. Questo perché le proteine sono costituite di amminoacidi che contengono zolfo e fosfato che, a loro volta, creano acidi nel processo di disaggregazione.

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