Frühstück
Beerenstarkes basisches Müsli
Brennwerte:
412 kcal / 1727 kJ
0:10
1 Portion
leicht
Zutaten
- 100 g Beerenfrüchte (frisch oder tiefgefroren)
- 150 g Joghurt
- 1 TL Honig
- 1 EL Haferflocken
- 1 EL Mandelsplitter (oder 7 Mandeln klein hacken)
- 1 EL geschroteter Leinsamen
- 1 EL Weizenkeime
- 1/2 TL Basica Vital®
- 100 g Beerenfrüchte (frisch oder tiefgefroren)
- 150 g Joghurt
- 1 TL Honig
- 1 EL Haferflocken
- 1 EL Mandelsplitter (oder 7 Mandeln klein hacken)
- 1 EL geschroteter Leinsamen
- 1 EL Weizenkeime
- 1/2 TL Basica Vital®
Zubereitung
Schritt 1/2
Joghurt mit Basica Vital® und dem Honig glatt verrühren, Beerenfrüchte, Haferflocken, Leinsamen und Mandelsplitter untermischen.
Schritt 2/2
Weizenkeime darüber streuen.
