Energijos apykaitos suaktyvinimas

Gaukite energijos ir palaikykite darbingumą

Tam, kad „Basica®“ energijos dieta būtų sėkminga, būtina skatinti energijos apykaitą, nes parūgštėjimas gali ją sutrikdyti ir pažeisti energijos gamybą ląstelėse. Parūgštėjimas turi įtakos baltymų, kurie yra mūsų energijos apykaitos įrankiai, veiklai. Tad padidėjęs organizmo rūgštingumas sutrikdo jo darnią veiklą.

Šarminės mineralinės medžiagos teigiamai veikia medžiagų apykaitą

Vartojant daugiau šarminių mineralinių medžiagų, galima padidinti organizmo buferinių sistemų pajėgumus. Tokiu būdu neutralizuojamas rūgščių perteklius ir stabilizuojama rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Šarminių mineralinių medžiagų vartojimas turi poveikį ir angliavandenių apykaitai. Tai teigiamai veikia energijos apykaitą ląstelėse bei skatina energijos gamybą organizme.

Kaip palaikyti ir paskatinti jūsų metabolizmą

Fizinė veikla skatina medžiagų apykaitą. Greitas pasivaikščiojimas, lipimas laiptais vietoj kilimo liftu arba važiavimas dviračiu – tai ideali veikla, kurią galima lengvai įtraukti į kasdieninį gyvenimą. Kartais sveika paprakaituoti, nes tai paskatina medžiagų apykaitą.

Kiekvieną dieną išgerkite bent 2 litrus vandens, nesaldintų vaisių gėrimų arba, jeigu norite, vaisinės ar žolelių arbatos. Didelis skysčių kiekis padeda per inkstus greičiau atsikratyti rūgščių pertekliaus.

Pasistenkite kasdien atsipalaiduoti. Nuolatinis stresas trikdo medžiagų apykaitą ir skatina rūgščių susidarymą. Stresą mažinkite darydami kvėpavimo, jogos pratimus arba maudydamiesi atpalaiduojančioje vonioje.

Valgykite lėtai, nes sotumo jausmas ateina tik po penkiolikos minučių. Taip nesuvalgysite per daug ir išmoksite mėgautis maistu.

Ryte pasiruoškite kasdienę vaisių ir daržovių normą. Taip išvengsite nesveikų užkandžių, kai jausitės išalkę.

RASKITE JUMS TINKANTĮ „BASICA®“ PRODUKTĄ

„Basica®“ produktų asortimentas