Glückliche junge Frau kocht auf Basis basischer Rezepte | © Basica

Muntermacher

Lassen Sie es sich schmecken – mit unseren basischen Rezeptvorschlägen für Frühstück, Mittag und Abendessen.

Frühstück

Mittagessen

Abendessen

Fruchtige basische Getränke

Sommerbrise Tropensonne
Zutaten:
  • 400 ml grüner Tee oder Pfefferminztee (abgekühlt) 
  • 2 Pfirsiche 
  • 1 Apfel 
  • 100 g Himbeeren, gefroren 
  • 2 Messlöffel Basica Instant® 
     
 

Pfirsiche schälen und klein schneiden. Apfel in Stücke schneiden. Zusammen mit den gefrorenen Himbeeren im Mixer pürieren. Basica Instant® einrühren. Anschließend mit dem grünen Tee oder Pfefferminztee aufgießen.

Bildnachweis und Rezepte: Säure-Basen-Kochbuch - Jeden Tag basisch genießen – Prof. Dr. Jürgen Vormann, Karola Wiedemann

 

Fotografin: Coco Lang, Gräfe und Unzer

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