Aktiválja energia-anyagcseréjét

Nyerjen energiát és őrizze meg teljesítőképességét

A sikeres Basica® Energia Diétához fontos, hogy erősítse szervezete energia-anyagcseréjét, mivel az acidózis hatása következtében magában a sejtekben károsodhat az energiatermelés. Az enzimek működését - melyek energia-anyagcserénk "szerszámai" - befolyásolja az acidózis. Következmény: teljesítménycsökkenés.

Az alkalikus ásványi anyagoknak pozitív hatása van az anyagcserére

Ha több alkalikus ásványi anyagot fogyasztunk, a szervezet pufferkapacitása növekedhet. Így a felesleges savakat semlegesíthetik és ugyanakkor a sav-bázis egyensúly ismét stabilizálódik. Alkalikus ásványi anyagok fogyasztása a szénhidrát anyagcserét is befolyásolja. Egyrészről pozitív hatása van a sejtek energia-anyagcseréjére és másrészről támogatja a szervezet saját energia termelését.

Hogyan támogassa és fokozza az anyagcseréjét

A fizikai aktivitás felpörgeti az anyagcserét. Erőteljesebb séta, lépcsőzés liftezés helyett, vagy kerékpározás ideális aktivitások, melyek egyszerűen mindennapjaink részévé válhatnak. Rendszeresen megizzasztani magunkat jót tesz vérkeringésünknek is.

Igyon naponta legalább 2 liter ásványvizet, nem cukrozott gyümölcslevet, vagy ha jobban szereti, gyümölcsös vagy gyógynövényes teát. A magas folyadékbevitel a felesleges savak vesék általi könnyebb kiválasztáshoz szükségesek.

Ügyeljen arra, hogy minden nap egy időt relaxál. A folytonos stressz túlterheli az anyagcserét és a túlzott savasodást segíti elő. Légzőgyakorlatok, jóga, vagy egy relaxáló fürdés segít a mindennapi stressz csökkentésében. 

Hagyjon időt az étkezésre, a telítettség érzésének bekövetkezése bő negyedórába telik. Ez segíti Önt, hogy elkerülje a túlevést, és abban is, hogy jobban odafigyelve egyen.

Reggel készítsen össze egy napi adag gyümölcsöt és zöldséget. Ez segít elkerülni az egészségtelen rágcsálnivalók fogyasztását, ha megéhezik.

BASICA® TERMÉKEK

Basica® termékkínálat