Aktivirajte energijsko presnovo

Povišajte stopnjo energije in ohranite svojo učinkovitost

Za uspešen način prehranjevanja Basica® Energy je pomembno, da spodbudite energijsko presnovo svojega telesa, saj jo lahko acidoza oziroma zakisanost pretirano obremeni in tako škoduje tvorjenju energije v samih celicah. Acidoza oslabi delovanje encimov, ki delujejo kot »orodje« za energetsko presnavljanje. Posledično se lahko zmanjša njihova učinkovitost.

Bazični minerali pozitivno vplivajo na metabolizem

Če zaužijete več bazičnih mineralov, lahko tako povečate varovalno sposobnost telesa. Tako lahko nevtralizirate odvečne kisline in obenem tudi ponovno vzpostavite ravnovesje med kislostjo in bazičnostjo. Uživanje bazičnih mineralov vpliva tudi na presnovo ogljikovih hidratov. Na eni strani to pozitivno vpliva na presnovo energije v celicah, na drugi strani pa podpira lastno proizvodnjo energije v telesu.

Kako podpreti in okrepiti svoj metabolizem?

Telesna vadba spodbuja metabolizem. Hiter sprehod, hoja po stopnicah namesto uporabe dvigala ali kolesarjenje so odlične dejavnosti, ki jih lahko enostavno vključite v vsakodnevno življenje. Če se od časa do časa prepotite, je to dobro za vaš krvni obtok.

Vsak dan popijte vsaj 2 litra mineralne vode, nesladkanega sadnega soka ali sadnih ali zeliščnih čajev. Vnos velikih količin tekočine je potreben za enostavnejše izpiranje kisline skozi ledvice.

Vsak dan si vzemite čas za sprostitev. Neprestani stres obremenjuje vašo presnovo in povzroča prekomerno zakisanost. Dihalne vaje, joga ali sproščujoča kopel vam bodo pomagali pri zmanjševanju vsakodnevnega stresa.

Vzemite si čas za uživanje v obroku, saj lahko občutek polnosti nastopi šele po dobrih petnajstih minutah. Tako ne boste pojedli preveč, naučili pa se boste tudi, kako bolj zavestno jesti.

Že zjutraj pripravite dnevne obroke sadja in zelenjave. Tako se v primeru lakote ne boste zatekali k nezdravim prigrizkom.

POIŠČITE SVOJ IZDELEK BASICA®

Nabor izdelkov Basica®