Hautaktive Nährstoffe
Schöne Haut
Wie es uns geht, spiegelt unsere Haut wider. Obwohl sie sich stets regeneriert, können alltägliche Beanspruchungen oder innere und äußere Einflüsse sie aus dem Gleichgewicht bringen und ihr Aussehen beeinflussen. Zu viel Stress, zu wenig „Schönheitsschlaf“ und eine Unterversorgung mit hautaktiven Nährstoffen können zu einem fahlen und müden Hautbild führen.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hautgesundheit unterstützen.
Die Haut als Spiegel unserer Gesundheit
Unser Erscheinungsbild und dabei auch unser Teint und unsere Hautfarbe machen deutlich, wie es um unseren Allgemeinzustand steht. Damit die Haut nämlich gesund bleibt, ist eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen notwendig. Die Grundlage dafür, dass diese reibungslos funktionieren können, stellt der Säure-Basen-Haushalt dar. Ist dieser im Ungleichgewicht, beziehungsweise liegt eine Übersäuerung vor, verzögern sich die körperinternen Prozesse, und das sieht man – auch am Erscheinungsbild der Haut.
Die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe für eine strahlende Haut
- Vitamin C trägt zur regulären Kollagenbildung im Bindegewebe der normalen Haut bei und ist an deren Versorgung wesentlich beteiligt. Zudem wirkt Vitamin C antioxidativ und schützt die Haut vor freien Radikalen.
- Vitamin B12 spielt eine wesentliche Rolle bei der Bildung und Regeneration von Körperzellen.
- Vitamin D ist für die Hauterneuerungsprozesse essenziell.
- Biotin unterstützt die normale Hautfunktion.
- Kupfer ist an der Bildung von Elastin und Kollagen beteiligt und leistet einen maßgeblichen Beitrag zum Erhalt des Bindegewebes und zur Hautpigmentierung. Zudem unterstützt es die Bildung von Melanin, das für die Bräunung der Haut verantwortlich ist und unsere Hautzellen vor UV-Einfluss schützt.
- Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
