Закуска
Закуска

Мюсли с горски плодове

Калоричност: 412 kcal / 1727 kJ
0:10
1 порция
лесно
обратно

Съставки

  • 100 г горски плодове (пресни или замразени)
  • 150 г кисело мляко
  • 1 ч.л. мед
  • 1 с.л. Овесени ядки
  • 1 с.л. филирани бадеми (или 7 бадема, нарязани на ситно)
  • 1 с.л. счукано ленено семе
  • 1 с.л. Пшеничени кълнове
  • 1/2 ч.л. Basica® Vital
  • 100 г горски плодове (пресни или замразени)
  • 150 г кисело мляко
  • 1 ч.л. мед
  • 1 с.л. Овесени ядки
  • 1 с.л. филирани бадеми (или 7 бадема, нарязани на ситно)
  • 1 с.л. счукано ленено семе
  • 1 с.л. Пшеничени кълнове
  • 1/2 ч.л. Basica® Vital

подготовка

стъпка 1/2

Смесете киселото мляко с Basica® Vital и меда до гладка смес, след което разбъркайте плодовете, овесените ядки, лененото семе и бадемите.

стъпка 2/2

Поръсете отгоре с пшеничените кълнове.

Може да се интересувате и от

Още идеи за рецепти

В настроение за още?
Киселинно-алкален тест